Čo ponúkame
Zapojte sa do našich online a offline projektov, ako sú komunitné turistické výlety, virtuálne preteky, či rôzne možnosti cvičenia
MAKAI.SPACE je priestor, kde sa spájajú ľudia s túžbou po aktívnom a zdravom životnom štýle. Spoločne objavujeme nové možnosti pohybu, motivujeme sa a vytvárame podporbné prostredie na dosahovanie cieľov
Zapojiť sa môžeš odkiaľkoľvek. Virtuálne výzvy sú určené pre všetkých ktorí chcú pravidelne športovať, zlepšovať svoju kondíciu a súťažiť so sebou či s ostatnými. Každý krok sa počíta.
Tento projekt spája prírodu a pohyb ako prevenciu proti vyhoreniu. Ponúkame aktivity a programy, ktoré podporujú duševnú rovnováhu, znižujú stres a obnovujú energiu.
Cvičenie v skupine prináša motiváciu, radosť a pocit spolupatričnosti. Organizujem tréningy vhodné pre začiatočníkov i pokročilých, od funkčného tréningu po relaxačné pohyby v prírode.
Vyvážená strava je základ aktívneho života. Prinášame tipy, recepty a odporúčania, ako si zostaviť jedálniček, ktorý podporí tvoje ciele a zdravie.
Diagnostika tela na váhe ti pomôže získať presný prehľad o zložení tvojho tela - vrátane podielu svalov, tukov, vody a viscelárneho tuku. Výsledky ti ukážu ako na tom naozaj si a nie len to čo vidíš na bežnej váhe.